Exigeant pour le corps
C’est parce que c’est exigeant que ça en vaut la peine.
Le karting entraîne ce que peu de sports entraînent à la fois : force, endurance, réflexes et sang-froid. Et ces acquis restent, que l’on fasse de la compétition ou non.
- Coordination motrice
- Temps de réaction
- Perception de l’espace
- Concentration
- Discipline
- Respect des règles
- Cou
- Tenir la tête et le casque face à près de 2 g de force latérale, virage après virage.
- Gainage et bras
- Ni direction assistée ni suspension. Le corps fait partie du châssis.
- Cœur
- Fréquences cardiaques mesurées jusqu’à ≈190 bpm en course.
- Chaleur
- Combinaison, gants et casque en plein été portugais. S’hydrater, c’est aussi s’entraîner.
- Tête
- Des décisions en une fraction de seconde, séance après séance, avec la fatigue qui monte.
Source : Puhr-Westerheide et al. (2020), ECG en course de pilotes de karting professionnels.
Dès 4 ans, sans limite d’âge. Ceux qui arrivent tard arrivent souvent avec plus de discipline que ceux qui sont arrivés tôt.